» Min träningsvecka
2010-11-08 ● 17:24:37
© f a n n y s a . b l o g g . s e
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Kategori: Training ● 1 kommentarer
Träningsöversikt v. 44
MÅNDAG
Vila pga massage. Var helt slut i både kroppen och huvudet!
TISDAG
Knock-Out Box 60 min. Först gången jag provade det passet, hade riktigt kul med Maria faktiskt. Skulle gärna kunna göra om det igen!
ONSDAG
Muscle Power 50 min
Aerobic 60 min
TORSDAG
Spinning 40 min
Pace 50 min
Ass n' legs 30 min
Core 30 min
FREDAG
Core 30 min
LÖRDAG
Vila
SÖNDAG
Yoga 90 min
Tankar: Höstjakten (tävling om träningskort nere på etic) har börjat och denna vecka har jag skrapat ihop 9 pass. Är riktigt nöjd med det och har haft en riktigt rolig träningsvecka dessutom. Dessvärre har jag inte samma tidsmöligheter nu när skolan har dragit igång igen, men jag ska se vad jag kan göra. Hoppas på ett kort iallafall!
MÅNDAG
Vila pga massage. Var helt slut i både kroppen och huvudet!
TISDAG
Knock-Out Box 60 min. Först gången jag provade det passet, hade riktigt kul med Maria faktiskt. Skulle gärna kunna göra om det igen!
ONSDAG
Muscle Power 50 min
Aerobic 60 min
TORSDAG
Spinning 40 min
Pace 50 min
Ass n' legs 30 min
Core 30 min
FREDAG
Core 30 min
LÖRDAG
Vila
SÖNDAG
Yoga 90 min
Tankar: Höstjakten (tävling om träningskort nere på etic) har börjat och denna vecka har jag skrapat ihop 9 pass. Är riktigt nöjd med det och har haft en riktigt rolig träningsvecka dessutom. Dessvärre har jag inte samma tidsmöligheter nu när skolan har dragit igång igen, men jag ska se vad jag kan göra. Hoppas på ett kort iallafall!
Kommentarer
Postat av: Anna
Jäklar hurru :) Blir imponerad över motivationen där, önskar min träningsvecka såg lika bra ut hehe :)
Trackback