» Min träningsvecka
2010-09-23 ● 22:25:51
© f a n n y s a . b l o g g . s e
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Kategori: Training ● 0 kommentarer
Ja, nu blir det ju lite knasigt eftersom min träningsvecka tar slut här. Men jag gör en översikt över måndag-torsdag så återkommer jag med träningsdagboken den 10 oktober :}
MÅNDAG
Pace, ca 80 min - Hela kroppen samt kondition.
TISDAG
Dans 50 min - inklusive träning för mage, rygg, triceps & bröstmuskler.
ONSDAG
Vila
TORSDAG
Ass n' legs 30 min
Core 30 min
- - - - - - - -
Har haft mycket annat att pyssla med denna vecka som sagt, därav har träningen hamnat lite i skymundan. Hann dock med två pass ikväll som faktiskt var jäkligt roligt. Det var mest en slump att jag hamnade där, några tjejer i klassen skulle dit så då hakade jag på. Roligt med sällskap sådär. Nu ska jag bara slappa en vecka, så ingen träning sju dagar framöver. Blir hårdkörning när jag kommer hem istället! Det ser jag fram emot. Hejdoo
MÅNDAG
Pace, ca 80 min - Hela kroppen samt kondition.
TISDAG
Dans 50 min - inklusive träning för mage, rygg, triceps & bröstmuskler.
ONSDAG
Vila
TORSDAG
Ass n' legs 30 min
Core 30 min
- - - - - - - -
Har haft mycket annat att pyssla med denna vecka som sagt, därav har träningen hamnat lite i skymundan. Hann dock med två pass ikväll som faktiskt var jäkligt roligt. Det var mest en slump att jag hamnade där, några tjejer i klassen skulle dit så då hakade jag på. Roligt med sällskap sådär. Nu ska jag bara slappa en vecka, så ingen träning sju dagar framöver. Blir hårdkörning när jag kommer hem istället! Det ser jag fram emot. Hejdoo
Kommentarer
Trackback
