Översikt mellan söndag 3/10-10/10 (8 dagar). V. 40

SÖNDAG v.39
Skogspromenad 2.5 timmar - Låter kanske inte så farligt, men att stampa omkring med kängor i mjukmossa är faktiskt rätt jobbigt. Dock vääldigt mysigt!

Muscle Power 60 min - Fick med mig André, vilket är riktigt roligt. Som vanligt träning för hela kroppen.

MÅNDAG V.40
Pace 70 min - kondition och styrka för hela kroppen.

TISDAG
Vila {blev ingen dans}

ONSDAG
Vila. Hade ingen ork helt enkelt.

TORSDAG
Ass n' legs 30 min - Träning för rumpa och ben. Väldigt jobbigt men ett superroligt pass med udda träningsövningar.

Core 30 min - Träning för mage och rygg. Riktigt kul!

FREDAG
Vila - ingen ork

LÖRDAG
Vila

SÖNDAG
Muscle Power 60 min - Fick återigen sällskap av André. Har dock börjat känna mig aningen krasslig och kvällen till ära var jag galet trött, så är glad att jag ens kom iväg på passet. Körde riktigt lugnt, ett snäpp under det jag vanligtvis brukar köra. Men som sagt - nöjd över att jag över huvud taget tränade.

Tankar:
Det kanske ser ut som en "lat" vecka och det var precis vad jag tänkte skriva först. Men har man ingen ork så har man inte. Skolan börjar kräva mer och mer nu, och det är faktiskt prio ett även om man önskar att det inte var det ibland. Till veckan blir det förhoppningsvis dans dock, och jag ser verkligen fram emot Aerobicintervallen på onsdag, så tro inte att jag har lagt mig på latsidan ;)