Träning v. 11
2011-03-20 ● 21:40:19
© f a n n y s a . b l o g g . s e
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Kategori: Training ● 2 kommentarer
Nu har det här legat på is ett tag, men för min egen skull ska jag återigen börja dokumentera min träning. Förhoppningsvis ska jag äntligen vara på gång igen efter en tund period nu i vinter. Nu ser jag fram emot powerwalks i solen och ny energi till styrketräningen!
Träningsöversikt vecka 12:
MÅNDAG
Pace 70 min
TISDAG
Spinning 30 min
ONSDAG
Aerobicintervall 75 min
TORSDAG
Vila
FREDAG
Vila
LÖRDAG
Vila
SÖNDAG
Muscle Power 60 min
Träningsöversikt vecka 12:
MÅNDAG
Pace 70 min
TISDAG
Spinning 30 min
ONSDAG
Aerobicintervall 75 min
TORSDAG
Vila
FREDAG
Vila
LÖRDAG
Vila
SÖNDAG
Muscle Power 60 min
Kommentarer
Postat av: stephanie
vad är Pace? :)
Postat av: stephanie
Sv: Jahaa, okej! :)
Trackback