Day four
2012-11-09 ● 18:04:07
© f a n n y s a . b l o g g . s e
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Kategori: Training ● 0 kommentarer
05.10 Uppstigning
05.35 Powerwalk 45 min
06.45 Havregrynsgröt, mjölk & kanel
7.30 Jobb till 16.00
8.30 125 g kvarg med hallon
10.15 ½ burk kräftstjärtar, 1 portion matvete, 4 cocktailtomater & 1 kokt ägg.
14.30 125 g minikeso med 3 apelsinklyftor
18.00 1 laxfilé, 1 morot, ½ röd paprika, några gurkskivor & kall sås gjord på minifraish och citronpeppar.
19.10 Gym: rygg, biceps & mage
20.45 Kvarg med en skvätt funlight
Kommentarer
Trackback
