Favourites
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Jag är så glad att jag har er! Ingen får mig att skratta som ni gör ♥
Rest
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Nu kom jag iallafall nyss upp till André. Han stog i duschen när jag kom så det lär ju bli ett tag till innan han kommer ut. Hmm .. får väl passa på att läsa lite bloggar sålänge. Återkommer imorgon! Vad har ni för planer imorgon kväll? :)
Natti natti!
Top gun
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Hade klockan ställd på 8 imorse eftersom jag tänkte ge mig ut på morgonpromenaden. Vaknade och kände inte alls för att gå och när jag sedan såg att det var mulet och gråväder ute så hoppade jag ner i sängen igen. Slog igång en av mina absoluta favoritfilmer, Top gun, som jag just sett klart. Inte alls dumt med en ung Tom Cruise såhär på morgonkvisten må jag säga. Saknar dock mitt hjärta här bredvid, sist vi såg den här filmen var det helt klockrent. Jag somnade och vaknade sedan av en puss i pannan, samtidigt som Berlin – Take My Breath Away - Love Theme From "Top Gun" (Spotifylänk) rullade på filmen. Åh, vilket minne!
Nåväl, för tillfället är det en och en halv timme tills jag börjar för dagen. Ska nog börja göra mig klar och dra mig bortöver ändå, kanske hinna få i mig lite lunch där borta också. Har lite ärenden på apoteket som ska fixas och så vidare. Vet inte riktigt hur dagen ser ut sedan, blir nog med största sannolikhet Yoga ikväll iallafall.
Nej, nu är det nog hög tid att masa sig upp ur sängen. Later! ♥
Älskade Top Gun!
Gah!
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Bored
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Usch, jag är så uttråkad för tillfället. Sitter i uppehållsrummet på skolan och inväntar dagens sista lektion, engelska. Hade nationella prov i samma ämne imorse (vilket jag kom på efter jag hade skrivit inlägget igår och hoppat in i duschen) så det känns inte alltför lockande att sätta sig bakom den bänken igen. Men men.
Får se vad som händer idag, ska försöka få lite historia gjord iallafall. Ikväll blir det Etic, men än så länge är det de enda planerna jag har. Funderar på att dra med André och kanske äta en glass i det fina vädret. Beror på historiaarbetet då som sagt. Suck. Har så himla mycket just nu!
Nej, nu ska jag börja min vandring mot salen. Tjohej! ♥
History
© f a n n y s a . b l o g g . s e
När jag kom hem ifrån Coren gjorde jag mig en himmelsk smoothie och tog tag i historiaarbetet. Deadline nästa fredag och jag känner mig ömsom stressad ömsom lugn. Jag har kommit en bra bit men sedan är det några frågor som jag inte alls förstår hur jag ska få till. Hua. Har iallafall som mål att bli klar senast onsdag nästa vecka. Tänker inte (!) sitta på torsdag kväll och stressa fram någonting som inte blir bra. Nej, senast onsdag får det bli.
Arbetet handlar för övrigt om Världskrigens tid och för tillfället håller jag på med det Andra VK. Det är så grymt mycket text på de internetsidor man får fram. Herregud, kan de inte korta ner dem lite? Man blir ju tokig av att sitta och läsa och knappt förstå någonting.
Nu är det hög tid för en dusch vilket jag inte tog tag i tidigare. Känner mig inte så fräsch, nej. Därefter ska jag nog gå direkt till sängen och försöka knoppa. Imorgon börjar jag tidigt och dessutom är det en ganska jobbig dag (har tre lektioner innan lunch, varav en timme idrott) så lite sömn skulle nog inte skada.
Hörs imorgon, sov sött! ♥
What is your dream?
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Jag har inte kommit fram till så mycket egentligen, bara några få saker som jag skulle kunna tänka mig. Men alltså ingen "wow-dröm". Min favoritblogg (http://kakhusets.blogg.se) handlar om ett par som har flyttat till Australien. Jag vet inte när jag började läsa deras blogg men jag tror att det var någon gång i vintras. När man läser den tänker man att "åh, jag vill också flytta dit i framtiden" och så vidare. Men nu under de här veckorna när jag har gått och tänkt på detta har jag kommit fram till att det inte är min dröm. De lever deras dröm och jag blir inspirerad av dem men jag skulle inte personligen vilja flytta dit. Kanske resa dit, men inte bo där. I och för sig ska jag inte säga det när jag inte har varit där, men jag känner inte att "wow, jag måste flytta dit".
Det jag har kommit fram till under mina djupa tankegångar (hehe) är alltså att det är viktigt att hitta sin egen dröm. Välja sina egna vägar och inte dras med bland andra. Som jag sa, man kan bli inspirerad och ta hjälp av andra, men det handlar hela tiden om att hitta sina egna drömmar.
Så, vad har jag för drömmar då? Ja, som jag sa; endast några få saker som jag skulle kunna tänka mig. That's it. Jag delar iallafall med mig av dessa, mest för att dokumentera för min egen skull.
¤ Bosätta mig i England under en period
Ja, England ligger mig varmt om hjärtat och dit skulle jag inte ha någonting emot att flytta alls. Vill dock inte bo i London eller någon annan storstad, utan skulle nog föredra ett litet mindre ställe dock med närhet till huvudstaden. Jag blev lite småkär i Hastings under språkresan så en stad liknande den skulle jag helt och fullt kunna tänka mig. Däremot om det blir som Au Pair direkt efter gymnasiet, eller när jag är 30 eller 40 - det vet jag inte. Men under en period vill jag iallafall bo där!
¤ Jobba som reseledare
Detta har jag tagit upp tidigare här på bloggen och det är verkligen ett yrke som sitter bättre och bättre på tungan. Bo och jobba utomlands, träffa nya människor och dessutom ha en aktiv vardag - vad mer kan man begära? Dock kan det ju bli lite strul om man har familj vid det laget (man bör ha några års yrkeserfarenhet innan man går utbildningen har jag kollat upp. Alltså blir man lite äldre innan man kan bli reseledare) eftersom man är borta så mycket. Men jag ska definitivt ha det i baktanken när jag tar studenten.
Det är väl de kanske de allra största. Sedan har jag några andra också som jag bara kan nämna:
- Beroende på hur det blir med reseledareyrket dock, men något annat jag skulle kunna tänka mig att utbilda mig till är personlig tränare. Det skulle vara ett riktigt roligt jobb tror jag!
- Bilda familj (en man, ett barn, ett hus och en hund)
- Resa mycket (vill upptäcka så många delar av världen som möjligt)
Ja, det var kanske det för tillfället. Nu ska jag skynda mig ner till Etic för lite Core. Hade egentligen tänkt att skippa det idag, men nu kände jag lusten ändå. Hörs ikväll eller imorgon! ♥
Ett sånt område skulle jag gärna bo i. Bilden är ifrån Hastings.
Betapet
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Imorse blev det en morgonprommis, en dusch och en lyxig frukost. Mycket trevligt. Får se hur jag gör med Etic ikväll, funderar på att ta en lugn kväll och kanske pallra mig till Birsta. Får se hur läget ligger ikväll.
Nu ska jag skynda på killarna så de blir klara någon gång!
Puss ♥
Lovestory
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Någonting jag älskar är att höra historier om andra pars kärlekshistorier. Hur de träffades, vad de brukar göra, hur ofta man ses och så vidare och så vidare. Jag vet ju inte om ni är lika nyfikna som jag är, men jag tänkte här och nu dela med mig av min och Andrés kärlekshistoria.
Första gången vi träffades var den 1 augusti 2008. Konstigt nog var jag och mina vänner på Mittnordendiscot (ett sådant som anordnas då Mittnordencupen är igång) det året. Ett helt grabblag ifrån Sierra Leone (stavning?) sprang runt och tafsade på alla tjejer och ville dansa hela tiden. Vi försökte att skaka av oss dem men de följde efter och det blev mer och mer obehagligt. Chrissi och Anna som då var bekanta med André, smsade på skoj att han skulle komma dit och rädda oss. Och ja, någon stund senare så stog han där och vi var väl inne på dansgolvet lika snabbt igen. Mot slutet av kvällen så minns jag att han ställde sig bakom mig, höll om mina höfter och så dansade vi. Kvällen tog slut, vi sa hejdå och jag och mina flickor åkte hem till mig och sov.
Redan samma kväll snodde jag dock hans nummer ifrån Chrissi och vi smsade oavbrutet. Dagen efter var vi med varandra, han och jag och Chrissi. Efter en stund skulle hon hem och äta och vi blev alltså själva. Vi gjorde direkt ingenting speciellt, promenerade först hem till mig och sedan hem till honom där vi sa hejdå och jag gick hem igen.
De följande dagarna var vi med varandra. Inte så mycket själva tror jag, utan mest med Chrissi & co. Den 4 augusti, dvs endast tre dagar efter att vi hade träffats, frågade jag honom vad han var ute efter egentligen. Haha, låter väldigt påfluget såhär i efterhand men jag hade hört så mycket av tjejerna och visste inte riktigt om jag kunde lita på honom eller om han bara ville "playa" med mig. Han sa dock att han gillade mig och ville satsa på ett förhållande. Samma kväll kom också första kyssen. Inte romantiskt alls, men jösses så det pirrade i magtrakterna. Platsen var i en trappuppgång i Timrå där våra kompisar hade lämnat oss själva för att kolla någonting i lägenheten. Resten av kvällen satt vi i samma trappuppgång och kunde inte slita oss ifrån varandra.
Den 5 augusti kom han hem till mig prick klockan 8.20 på morgonen. Jag ville vara säker på att mamma och pappa redan hade åkt till jobbet, därav tiden. Där och då blev vi ett par. 080805 blev alltså vårat datum.
På våran månadsdag (ja, det var ju en ganska stor grej för mig eftersom det var mitt första förhållande) tog vi en middag på Donken, en fika på Innergården och sedan gick vi på bio. Get smart var filmen. Därefter åkte vi hem till mig där huset var tomt och vi hade sex för första gången. Ett historiskt datum för mig igen då med andra ord ;)
Dagarna och månaderna gick och jag tror banne mig vi var med varandra varje dag i en månads tid. Skolan började och det blev allt svårare att försöka allt gå ihop. Saker och ting var inte lika lätta när man inte var sådär sprudlande nykär. Då spelade ju ingenting någon roll, förutom att inte vara mer än en meter ifrån sin partner, hehe. Det var mitt första förhållande som sagt och jag visste inte riktigt hur jag skulle hantera vissa saker så det blev en del tjafs och sånt. Till slut antar jag att jag fick nog och här började det gå lite utför. Vi gjorde slut och blev tillsammans och gjorde slut igen. Mycket hände under den tiden men jag tycker inte att det är värt att ta upp för det är historia nu. Det som har hänt har hänt, nu är våra blickar framåt.
Efter många om och men insåg vi båda, mest jag antar jag, att vi helt enkelt inte kunde leva utan varandra. Inte just nu. Julafton 2009, d v s för fyra månader och två dagar sedan knåpade jag ihop ett litet sött julkort till honom och den kvällen bestämde vi oss för att ge varandra ett nytt försök. Idag har vi det kanon och det märks att vi båda har mognat på oss en hel del. Nu vet vi att det funkar inte att träffas varje dag hela tiden, man måste få en chans att andas också. Vi gör mer saker istället för att bara ligga inne och prata och så vidare.
Vi längtar båda så himla mycket till sommaren! Då har vi bland annat en tripp till Göteborg att se fram emot vilket ska bli hur mysigt som helst. Jag kan även tänka mig att det blir många turer till Torpet och Aspen som blev en klar favorit ifjol, mycket Oxviken och mycket stekande. Nej, det ska bli så fruktansvärt skönt!
Jag älskar honom så himla mycket! Han är utan tvekan bland det bästa som har hänt mig och även om det uppstår tjafs och sådant (jag har en jäkla förmåga att bli irriterad över småsaker) så skulle jag inte vilja vara utan honom en sekund. Han ställer alltid upp och jag kan vara mig själv till hundra procent tillsammans med honom. Det bästa som finns är att somna in på hans axel när han kliar en sådär skönt på armen. Eller när vi är på sådant där busigt humör och kittlas eller brottas. Nej, jag njuter av att vi är tillsammans och det ska jag göra ett bra tag till!
Den 4 augusti (just efter vi hade haft det där snacket). Alldeles innan våran första kyss ;)
Första pussbilden togs den 6 augusti vid Selångersån då vi var på Selånger marknad.
Ett urplock av bilder på oss. Mitt hjärta ♥
Tandgnissling
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Har dessutom kommit på mig själv med att gå runt och liksom pressa ihop tänderna under dagtid. Och nu när jag tänker efter så ibland när jag tuggar knäpper det liksom till i käken. Hm.
Var ju såklart tvungen att googla lite på det här och hittade då fram till en välbesökt sida vid namnet vardguiden.se. Tydligen är det rätt vanligt och detta är namngivna grejer såsom tandgnissling och tandpressning. Dessa framkallas oftast av stress (vilket mycket väl kan vara en orsak till mina problem) och konsekvenserna av detta kan vara huvudvärk. Och jag som har haft så mycket ont i huvudet nu på sistone, jag tror faktiskt att det här kan vara mitt problem.
Ska försöka pallra mig till tandis någon dag och se om dom har någon bra lösning på problemet. Tydligen kan man sätta in en såndär bettskena under natten och så fanns det några fler tips på lösningar. Det är ju kanske inte huvudvärken som är det värsta, tänderna slits ju snabbare och det kan bli problem med käkarna. Så jag hoppas att jag har kommit på vad mitt problem är!
Det var bara det. Nu ska jag bara ta det lugnt innan träningspassen gör igång! ♥
Breakfast
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Men hurni! Inte ska vi vara deppiga över det. Det innebär en dag närmare det välbehövliga och väldigt efterlängtade sommarlovet! När det dessutom är snudd på shortsväder ute så kan man verkligen inte vara deppig. Right?
För tillfället gör jag ingenting. Tänkte slänga in en bild på min otroligt goda frukost jag åt imorse. Just när jag skrev det där kände jag hur onödigt det lät, men nu får ni bilden vare sig ni vill det eller inte.
Var ute på en morgonprommis blandat med lite löpning också imorse, det var skönt. Har endast haft två lektioner idag och nu är jag alltså på hemmaplan igen. Har varit upp på Dompan och handlat lite. Köpte bland annat en ny träningstidning som jag tror att jag inte har läst förut. Ska ta vattenflaskan, den och mina glajjor och sätta mig ute i solen en stund. Ikväll blir det Etic! Ryktades om att S följer med också, mycket trevligt. Återkommer ikväll, ciao ♥
Med Magazine Fitness och min vattenflaska i högsta hugg drar jag mig utåt.
Översikt och planering
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Måndag: Morgonpromenad ca 30 min, Zimba Moves 45 min & Pace 70min
Tisdag: Morgonpromenad ca 70 min, Aerobic 60 min
Onsdag: Muscle Power 50 min, Aerobic ca 40 min
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Beach 2010 (Spinning 60 min, Muscle Power 40 min & Ab shock 20 min)
Söndag: Lugn promenad
• Vad som har varit bra den här veckan:
- Varierad träning
- Vilade i torsdags istället för att tvinga iväg mig när jag inte kände för att träna.
- Inget godis eller annat onyttigt under veckodagarna
- Druckit ca 1½-2 liter per dag. Har dock varit sämre under helgdagarna.
• Vad som skall förbättras till nästa vecka:
- Bättre med vattnet på helgerna, annars tycker jag att den här veckan har varit optimal.
» PLANERING TRÄNING V.16:
Måndag: Promenad/löpning, eventuellt Aerobic, garanterat Pace
Tisdag: Promenad/löpning, Knock-out Box alt. Core
Onsdag: Aerobicintervall
Torsdag: Promenad/löpning, Yoga
Fredag: Vila alt. promenad/löpning
Lördag: Vila
Söndag: Muscle power
Nu ska jag och André slå igång någon komedi. Old dogs om jag inte minns helt fel. Sov sött! ♥
Grill
© f a n n y s a . b l o g g . s e
På dagens meny fanns grillad älgfilé och grillad ryggbiff, klyftpotatis, tzatsiki, sallad & nybakat bröd. Synd att man blir mätt efter en stund bara, hade kunnat fortsätta äta i timmar ;)
Nu kom André precis ner, får se vad vi ska syssla med. Ryktas om en promenad, men jag vet inte. Återkommer senare ikväll ♥
Balkongfrukost
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Har just kommit hem och ska nog ta tag i lite städning och undanplockning av tvätt och så vidare. Senare ska jag och pappa klippa häcken och jag ska rensa rabatterna. Eventuellt blir det en tur till Birsta senare och ikväll står grillning på schemat. En riktigt härlig söndag med andra ord :)
Igår kväll blev det en tur till Donken med Joel & André. Blev en glass där, satt väl kvar ett bra tag och snackade också. Vidare på Ica Maxi och sedan drog vi oss hemöver. Jag och André drog oss upp till honom där vi spelade spel tills vi knappt orkade hålla ögonen öppna längre. By the way så vann jag över honom för första gången på Monopol!
Blir nog krasst med updates idag. Ska försöka vara ute så mycket i solen som det bara går. Lär ju inte bli länge eftersom pollenattackerna bara blir värre och värre. Ska ta ett litet piller av morsan senare så kanske det underlättar en aning. Ikväll kommer översikt & planering och kanske ett inlägg som jag har gnussat på länge. Hehe. Men ha en kanondag i solen! ♥
Sidewalks
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Dusch - check.
Hårinpackning - check.
Fransk manikyr - check.
Insmorning - check.
Nu ska jag dra på mig lite kläder och möta upp hjärtat för en liten promenad :) Får se vart kvällen bär. Ha det bäst! ♥
After Beach 2010
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Sådärja, då är man hemkommen och nyäten efter dagens äventyr. Här kommer resumén och betyget:
1. Spinning, 30 min
En tuff början på ett tufft pass skulle man kunna säga. Innehöll mycket tempo och mycket benstyrka. Efter det här var man iallafall vaken ;)
2. Muscle Power, 40 min
Här tränades mycket överkropp men även ben (vilket inte var det lättaste efter spinningen) och även fast det "bara" varade i 40 minuter istället för 60 som ett vanligt MP-pass, så var det sjukt jobbigt. Musklerna fick jobba riktigt hårt och det blev ett ruskigt tempo pga tidsbristen. Ingen vila med andra ord.
3. Ab shock, 20 min
Bara mage. Tror inte jag behöver säga något mer, hehe.
4. Spinning, 30 min
Ännu ett spinningpass då. Kändes väldigt tungt innan men det gick faktiskt ruskigt snabbt och precis som Ingela så så orkar man mycket mer än vad man tror. Sista spurten var väldigt skön, när man visste att man var i mål om ett par minuter.
Åh, jag hade så förbannat roligt. 22 stycken var vi (max antal pga antal cyklar) och det blev ett jäkla härligt liv inne i spinninglokalen. Alla skrek och tjoade och sjöng med i låtarna, det var helt sjukt. Mellan passet fanns det nötter och torkad frukt som man kunde peta i sig för att få lite energi. Efter bjöds det på smoothies och frukt. Supergoda smoothies förresten! Banan, färska hallon, vaniljyoghurt och lite mjölk hade hon i sa hon, ska garanterat testa den någon dag väldigt snart. Passet får 5/5 toasts!
Nu är mamma och pappa precis på väg upp till Torpet. Jag ska passa på att njuta av en liten stund för mig själv och ta en lång och skön dusch, göra ansiktsmask och smörja in kroppen och så vidare. Sedan drar jag mig nog ut för en lugn promenad för att rensa ut slagget som bildas vid sådana här pass.
Vi hörs! ♥
Before Beach 2010
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Beach 2010-passet är ett två timmars tufft pass inför sommaren. Det var väl i princip det som stod. Det kommer att bestå av fyra halvtimmespass (vilka vet man dock inte än. Gissar på spinning, aerobic, muscle power och så något till) och efteråt bjuder de på smoothies och frukt. Jag tror att det kan bli jätteroligt!
Dagen till ära har jag på mig mina nya träningskläder som jag köpte igår.
Träningstights, Reebok (inklöpta på Team sportia) 299 :-
Träningströja, Team sportia 149 :-
För min del blir man lite extra taggad när man har på sig snygga träningskläder. Jag vet inte, det kanske bara är jag? Men åtminstone känner man sig lite fräschare. Nu menar jag inte att man måste köpa jättedyra grejer, det räcker med en ny topp eller så så kanske man känner sig extra peppad!
Bakom mig ligger André och sover, hihi. Det låter så grymt skönt och jag funderar på att krypa ner bredvid honom en stund innan det är dags att ge sig iväg. Önskar jag kunde ge er bilder senare men det är lite svårt att sitta på cykeln och fota samtidigt kanske ;) Så jag återkommer endast med en liten resumé och hur det var.
Ha en bra lördag! ♥
Målsättning
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Min målsättning är helt enkelt att leva en sund livsstil och göra sådant som jag tycker är roligt och mår bra av. Jag har ingen panik över min vikt och det är inte att tappa kilon som är mitt mål. Jag vill ha en sund och vältränad kropp och eftersom att jag tycker att träning i alla dess former är roligt så gör jag för tillfället det jag älskar mest av allt. Att sluta med fotbollen var ett viktigt beslut för mig och än så länge känns det bara rätt. Nu gör jag saker för min egen skull och kan koncentrera mig på att må bra bara, vilket är en otroligt skön känsla!
Jag skulle aldrig sluta äta bara för att gå ner i vikt. Mat är bland det bästa som finns och vad gällande det här med onyttigheter äter jag med gott samvete under helgdagarna. Ett mål är att sluta småäta godsaker under veckodagarna. Det har det slavats med lite nu under hösten och vintern men nu sedan jag har tagit tag i det har det gått aningen bättre. Denhär veckan har det till exempel inte blivit en endaste liten kaka, godisbit eller dylikt. Men idag var jag och mamma nere på Ica Maxi och köpte oss en stor godispåse. Men som sagt - det äts med gott samvete. Jag tror inte på att sluta helt med onyttigheter. Jag åt inte godis under en period på fyra år, men samtidigt tröck man i sig allt annat gott istället.
Så, alltså, jag gör det inte för att gå ner i vikt utan för att jag tycker att det här är bland det roligaste som finns och för att jag vill må bra. Dessutom innebär styrketräning till stor del att man bygger muskler vilket istället gör att man kan gå upp i vikt. Men som sagt, en sund och vältränad kropp samt en sund livsstil är mitt mål!
Sesam
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Efter lunchen skulle vi lyssna på en föreläsning i en timme. "Åhh, orka föreläsning", "Ska man verkligen orka lyssna i en timme?" och utlåtanden liknande dessa hördes lite här och var. Men sanningen är att för min del var det nog en av de två bästa föreläsningarna jag har varit på någonsin. Alla föreläsningar har väl sin stil - den kan vara tragisk eller rolig eller tråkig eller lärorik. Den här var så rolig att jag skrattade så att jag grät och samtidigt lärorik.
Föreläsaren hette Manne Forssberg och har skrivit boken Kukbruk. Jag tyckte han var skitrolig. Han berättade på ett sådant bra sätt och verkade inte blyg alls för fem öre. Han pratade öppet om ord som kuk och fitta och hit och dit. Nu var det ju inte det som var bra med föreläsningen, utan att han inte tabubelägger saker som faktiskt tillhör våran vardag. Han hade alltså sex som sitt största intresse. Sex och könsroller - och inte skämdes han för det inte. Spännande med sådana människor tycker jag.
Han pratade inte bara om sex utan även de könsroller jag nämnde ovan. Han var inne på vad som förväntas av tjejer och vad som förväntas av killar och när man får det sådär "svart på vitt" så hör man verkligen hur dumt det låter. Att alla tjejer ska vara snälla, glada, snygga, vackra, omhändertagande osv. Mannen däremot ska vara hård och stark, inte visa känslor, inte vara bög och så vidare. Väldigt märkligt samhälle vi lever i må jag säga. Och det är just det jag menar - han fick en att inse det. Eftersom att han pratade så ledigt om det här så blev man så intresserad och jag tror till och med att de stökigaste grabbarna och sura tjejerna lyssnade lika mycket som jag gjorde. Det var kul. Annars brukar det bara bli massa småprat och sådant när det är tråkiga föreläsningar.
Manne Forssberg (bild ifrån Google)
Ikväll var det ju Yoga som stod på schemat men jag avböjde det. Börjar känna mig lite risig i kroppen och pollenattackerna börjar trilla in så jag kände bara för att stå över ikväll och då har jag lärt mig att man ska lyssna på kroppen och göra som den säger. Blir till att vila sig iform inför "Beach 2010" som går av stapeln på lördag morgon och pågår i två timmar. Mer om det då :) Tog iallafall en promenix med pappa och hundarna så lite har jag iallafall rört på mig idag.
Nu ska jag inte göra någonting i princip. Kanske spela lite betapet? Testa du också! www.betapet.se. Detta är vad vi för tillfället sysslar med på skolan under rasterna.
Ha en bra kväll!
Hos älskling
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Blev för övrigt två pass nere på Etic ikväll. Körde först Muscle Power och tyckte det var så roligt så jag fortsatte med ett aerobicpass efter. Är rätt mör nu så ska väl bara chilla med pysen.
Hörs imorgon!
Training
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Självklart kommer det inte bara att vara de ämnena, men majoriteten av inläggen kan jag nog garantera detta iallafall. Låter detta tråkigt?
Jag hoppas inte det iallafall, för jag tycker det skulle vara jätteroligt. Nåväl, nu är hög tid att kila ner i tvättstugan! Ha en kanondag!
Bild ifrån Google.
Spring fever
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Goddag kära läsare! Vad händer en tisdag som denna? Själv ligger jag och jäser lite i sängen. Är lite småtrött på ögonen, antar att det blev någon timme för lite sömn inatt. Hoppade iallafall upp vid halv åtta, gjorde sällskap med André som skulle äta frukost, själv drack jag lite vatten och åt en mandarin. Gjorde oss klara lite snabbt och sedan drog han iväg till fotbollsgym och jag tog mig en powerwalk.
Gick i ett något lägre tempo idag men tog ändå rundan på ca 70 minuter. Det var grymt härligt promenadväder iallafall. Ingen blåst, inte för kallt och inte för varmt, solen sken och ja .. helt perfekt. I rundan finns det en sträcka där man går alldeles vid havet och det är nog min favoritplats att gå på. Just nu är det ju mest is i och för sig, men det spelar inte så stor roll. Inte så mycket folk där, mer tystnad än vad det är mot centrum osv. Klockrent.
Frukosten idag bestod av fil med müsli och nötter, en hårdbrödmacka med ost. Kul med lite variation på den biten också. Brukar annars inte alls tycka om att äta frukost. Ni vet, sådär direkt efter att man har vaknat. Nu när man promenerar innan frukosten känner man verkligen hunger när man kommer hem. Sedan är det väldigt skönt att man har tid att göra lite lyxigare frukost också tycker jag. Inte bara en macka och lite oboy.
Skolan gick finfint idag också. Hade bara två lektioner och lyckades jobba på rätt bra. Har börjat med instuderingsfrågor om Första och andra världskriget. Usch, vad fruktansvärt det är att läsa vissa saker. Man blir alldeles tagen av alla bilder och fakta osv. Hua. Har dessutom skrivit klart min novell till svenskan och pluggat lite spanska. Jag känner mig riktigt nöjd!
Resten av dagen då? Jo, det blir nog till att göra lite nytta här i hemmet innan det blir Etic. Har lite tvätt att ta hand om och så vidare. Om jag hinner ska jag nog försöka sova en halvtimme så man orkar med kvällens träning. Tror jag ska prova Knock-out Box ikväll. Tycker det låter riktigt spännande och har länge velat testa men det har inte blivit av. Det blir iallafall antingen det eller Coren som jag brukar gå på vanligtvis. Kommer rapport senare ;)
Nej, nu ska jag göra någonting annat en stund. Kommer ett inlägg väldigt snart igen, missa inte. Puss ♥
Zimba moves
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Tog moppen till skolan med Jonkas, där blev det en timme svenska och en timme samhälle sedan var den dagen över. Hehe, väldigt tungt schema, right? Gjorde mig en omelett till lunch och därefter åkte jag upp till byn för att sola lite. För ovanlighetens skull spelades grymt bra låtar, ville nästan inte därifrån. Mamma och jag tog en tur till Birren iallafall. Skopunkten var destinationen och där inhandlades fyra par skor - två par till mig och två till mamma. Kanske kommer in några bilder någon dag men inte ikväll iallafall.
Sedan dess har jag varit riktigt effektiv. Har hunnit skriva klart nästan hela min novell (skrev ca 3 a4sidor idag), tränat ett pass Zimba moves och ett pass Pace (2 timmar sammanlagt), jobbat klart i matten samt börjat träna till spanskaprovet. Nu har André just kommit ner så vi ska väl strax knoppa :)
Zimba moves var för övrigt ingen höjdare. Det var första gången jag testade det och jag tror inte att det blir någon andra gång för min del. Det var lite mixat av salsa och samba men det gick alldeles för fort för att någon av oss skulle kunna hänga med. Men men, nu har man ju iallafall testat. 2/5 toasts.
Nu börjar A bli uttråkad här bredvid så jag ska pussa lite på honom så kanske han blir glad igen :') Jag återkommer imorgon! Ciao ♥
Översikt och planering
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Måndag: Blev inget pga huvudvärk.
Tisdag: Blev inget pga GIF-matchen med laget
Onsdag: Aerobicintervall, 75 min
Torsdag: Powerwalk 60 min & Yog, 90 min
Fredag: Blev inget pga tjejkväll
Lördag: -
Söndag: Blev inget pga middag hos faster
Så kan det bli ibland. Tar nya tag inför den här veckan och hoppas på att nästa veckoöversikt kommer att se lite fullare ut :)
• Vad som har varit bra den här veckan:
- Många smoothies
- Vågade äntligen gå på yogan
- Det enda söta som slank in under veckan var några nappar och en halv twix. Nu är det dock slut på det under veckodagarna.
- Tog en powerwalk och höll högt tempo
• Vad som skall förbättras till nästa vecka:
- Mer vattendrickande (har gått bättre de sista dagarna. ligger på ca 1-1½ liter per dag)
- Som sagt, mindre godisätande på veckodagarna och mer än tre pass under nästa veckas översikt
» PLANERING TRÄNING V.16:
Måndag: Promenad/löpning, Zimba moves & Pace
Tisdag: Promenad/löpning, Ev. Knock-out box. Garanterat core
Onsdag: Antingen aerobic, muscle power eller spinning
Torsdag: Promenad/löpning, Yoga
Fredag: Vila alt. promenad/löpning
Lördag: Vila
Söndag: Muscle power
Looking good to me! Helt sjukt vad jag är glad att jag får tid att göra det jag tycker allra mest om. Nu när träningen börjar falla på plats är det bara kosten och sömnen jag ska få ordning på. Mer om det en annan dag. Hörs!
Bag
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Känns fortfarande surt att jag missade Muscle Powern ikväll men däremot är jag ruskigt taggat inför Pacen imorgon. Ska nog gå på ett pass innan också, antingen Aerobic eller Zimba moves. Låter spännande!
Nej, nu ska jag packa ner det sista i min nya väska (bild nedan) och promenixa uppåt. Sov sött! ♥
Stadium, 249 :-
Dinner
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Nu är vi alldeles snart på väg till Söråker för att äta middag hemma hos min faster. Blir nog trevligt, brukar alltid vara så god mat/gott fika där. Ska få köra dit också, så det blir roligt. Enda (dock vääldigt stora) minuset är att jag alltså missar Muscle Powern ikväll. Men till veckan blir det hårdkörning, och jag kunde inte ha varit mer taggad!
Nej, nu ska jag nog avrunda det här så vi inte blir sena dit ut. Ha en bra söndag kväll! ♥
Tired
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Återkommer imorgon, nu ska jag pussa på min underbara pojkvän! ♥
Maskerad
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Halli hallå. Ligger för tillfället med en trött pojkvän på axeln och skulle mer än gärna har legat kvar såhär resten av kvällen. Dock blir det inte så utan om ca 60 minuter blir jag upphämtad och drar iväg för en kväll med tjejerna i klassen. Kunde inte vara mindre pepp men vi får väl se hur det slutar. Ska iallafall ta med mig kameran idag så jag lovar bilder under helgen.
Nu är det dags att göra sig klar. Bild på maskeradoutfiten kommer inte för att den är så usel. Ha en trevlig fredagkväll ♥
Yoga
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Morsning! Blev inte mycket till uppdatering igår kväll. Var så trött och dessutom var André hemma hos oss när jag kom hem. Så jag passar på nu när jag har en stund över innan spanskan kör igång.
Yogan var en upplevelse. Det var lite blandade känslor. Det var inte så bra för mina ljumskar som jag tidigare har haft problem med. Samtidigt var det skönt på något sätt och jag ska absolut gå igen nästa vecka. Blir ljumskarna värre måste jag nog kolla upp det. Men på det stora hela så gillade jag passet. 4/5 toasts!
Bäst att kila bortöver. Ciao!
Try something new
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Åh, vad det är spännande! Ska alldeles snart pallra mig till Etic för lite Yoga. Får dessutom sällskap av S vilket gör det mycket roligare! Hoppas det blir roligt, jag har ganska höga förväntningar. Alltid kul att testa något nytt iallafall.
På mig har jag ett par svarta "ballongbyxor" som jag bara av en slump köpte på Cubus förra sommaren. Mest för att de såg sköna ut, men nu hittade jag ett kanontillfälle att få användning för dem! Kör på ett svart linne till också, enkelt och bra.
Nu är dessutom outfiten inför morgondagens maskerad klar vilket känns som en stor lättnad. Hatar att vara ute i sista minuten och nu var det väl i sista laget. Men så länge jag undviker att stå där imorgon och inte ha en aning om vad jag ska ha på mig så är det lugnt. Kommer nog en bild på mig som superhjälte imorgon. Ska dessutom inte glömma kameran den här gången!
Börjar komma in i en period där det är mycket med skolan nu för övrigt. Ogillar starkt att lärarna inte kan sprida ut prov, inlämningar osv lite. Istället lägger dom in allt under samma period vilket gör det bara stressigt och jobbigt. Det är grupparbete i samhälle på gång, vi har inlämning i historia, matteprov, engelska-bokredovisning, spanskaprov, jag ska skriva en novell på svenskan och så vidare. Helt galet. Måste nog börja ta tag i novellen så den blir klar. Då kan jag börja koncentrera mig på ett annat område och jobba vidare så istället för att ta allt på en gång.
Nej, nu är det 29 minuter tills passet börjar. Är så ivrig så jag tror jag kilar ner alldeles snart. Hihi, ha en bra kväll. Återkommer med betyg av passet senare! ♥
Morgonpromenad
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Åh, vilken underbar dag det är idag! Klockan är 10.20 i skrivande stund och jag har en timme på mig innan jag måste rulla bort mot skolan. Känns lyxigt att inte behöva känna den där stressen. Spratt iallafall upp strax före 8 imorse och känner mig väldigt nöjd över min insats. Jag tog en Powerwalk i det fina vädret. Körde ganska högt tempo i 60 minuter, sedan tog jag det lugnt hem som tog ungefär 15 minuter. Dock var jag bara hem och vände för att hämta plånboken. Kilade upp på Lidl och köpte lite hallon, så nu har jag precis druckit en suverän hallonsmoothie idag igen. Mumma!
Som sagt så är det dags att börja göra mig klar. Tänker absolut inte skynda mig, men ska se om jag kan försöka komma upp till skolan så pass att jag kanske kan äta lite lunch.
Idag följer en vattenflaska med till skolan, ska se hur mycket jag kan få i mig idag! Har nog druckit en halv liter redan.
Nåväl, ha en kanondag och ta vara på det fina vädret! ♥
Water
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Förra säsongen hade vi en kvinna i laget som jobbar med hälsokost och så vidare. Hon var helt sjukt kunnig om allt och hade bland annat en föreläsning om just vatten för oss spelare. Det var så mycket som man inte visste och man fick sig en tankeställare så det sjöng om det. Visste ni att ett glas cola inte ger en ynka ml vätska till kroppen? Nej, istället tar den ifrån vätska. I cola finns ämnen som inte kroppen känner igen och använder då sina egna vätskor för att få ut den okända. Och för att "kompensera" ett glas cola ska fyra glas vatten drickas. Det var tex en sådan grej som jag inte alls visste.
Nåväl, det finns många skäl till att vatten är en bra grej faktiskt. Här har ni tio exempel!
♥ Träna bättre
En vätskeförlust på bara 2 procent av kroppsvikten, cirka 1 till 1 1/2 liter vatten, minskar prestationsförmågan med upp till 20 procent. Att svettas vid fysiskt arbete är nödvändigt för att kyla ner kroppen, men svetten tömmer samtidigt kroppen på vätska. En australisk undersökning av en grupp manliga idrottare visar att ju bättre vätskebalans idrottare har, desto längre tid ligger kolhydratdepåerna kvar i musklerna.
♥ Få bukt med smärtorna
Börja med ett glas vatten när du har huvudvärk, orsaken kan vara vätskebrist. Är det nödvändigt med smärtstillande medel så drick mycket vatten till. Många smärtstillande tabletter sätter magens slemhinna på hårda prov och då kan huvudvärken förvandlas till magvärk i stället. Massor med vatten förtunnar och sprider medicinen i magen. Baksmälla efter en krogsväng beror oftast på uttorkning. Spara på tabletterna och drick massor av vatten innan du lägger dig!
♥ Undvik förkylningar
Slemhinnorna i mun, hals och näsa är välförsedda med antikroppar som bekämpar de virus du andas in eller får i dig via mat och dryck. Får du inte i dig tillräckligt med vätska torkar slemhinnorna ut och blir mottagliga för infektioner som kan orsaka förkylningar, halsfluss och hosta
♥ Gå ner i vikt
Skickar din mage signaler om hunger kan det lika väl vara törsten som gör sig påmind. Ett glas vatten kan snabbt hjälpa dig att hålla hungerkänslan i schack till nästa måltid. Massor med isvatten varje dag kan leda till att du på sikt går ner i vikt. En vetenskaplig undersökning visar att fyra liter isvatten om dagen kan ge en viktförlust på ett halvt kilo i månaden. Det beror inte bara på att vattnet tar plats i magen så att hungerkänslan minskar, utan också på att organismen förbrukar cirka 125 kalorier på att värma upp vattnet till kroppstemperatur.
♥ Res utan obehag
Det är inte bara tidsskillnaden som orsakar trötthet och svullna ben under en lång flygresa. Det är också den torra luften i planet som närmast suger vatten ur kroppen så att du torkar ut. Luften ombord innehåller mindre syre och därför är det svårare att andas och vätskeförlusten ökar. Drick ett extra glas vatten innan du går ombord och drick minst ett glas vatten i timmen - så rör du också på dig när du ska gå på toaletten. Undvik drycker med koffein och alkohol eftersom de är vätskedrivande.
♥ Slipp förstoppning
Massor med vatten hjälper kroppen att utnyttja fibrerna i maten på ett bättre sätt så att du slipper förstoppning. Fibrerna i maten behöver vatten för att fungera i tarmsystemet. En del fibrer löses i vattnet och bildar en geléaktig massa som underlättar matsmältningen. Andra är olösliga men suger ändå vätska till sig när de passerar tjocktarmen.
♥ Vackrare hud och hår
Massor av vatten inuti är lika viktigt för huden som all världens lotioner och krämer utanpå. Hudceller som är välfyllda med vatten håller huden mjuk, fuktig och vacker. Under mer krävande fysisk aktivitet stimulerar svetten dessutom oljeproducerande körtlar i hårsäckarna att utsöndra olja och det bidrar till att håret inte torkar ut utan håller kvar fukten.
♥ Få hjärnan i toppform
En mycket vanlig orsak till trötthet är vätskebrist. Uttorkningen verkar förslöande på din koncentrationsförmåga, koordinationsförmåga och reaktionstid. Känner du dig slö och okoncentrerad så drick ett eller ett par glas vatten - det finns stora chanser att det hjälper.
♥ Förebygg njursten
Vatten i stora mängder förebygger smärtsamma njurstensanfall, hävdar amerikanska specialister. Genom att öka vätskeintaget förtunnas urinen och motverkar att det bildas saltkristaller som med åren utvecklas till njursten.
♥ Snygga muskler
Vatten ger fasta muskler. Muskler består primärt av vatten, inte av protein som många tror. Därför är det viktigt att dricka vatten för att bibehålla fasta muskler.
Kanske lite mycket text, vad vet jag. Jag tycker dock att det är ganska bra anledningar till att iallafall ge det ett försök. Jag har börjat tänka på detta de senaste dagarna bara och försöker alltid att ha ett glas vatten eller en flaska tillhands. Det bästa är om man går och tar ett par klunkar då och då (ganska ofta) istället för att hälla i sig en liter åt gången. Då rinner det i princip rakt igenom och så är vätskan borta lika snabbt som man hällde i sig den.
Så, för er som precis som jag inte har varit någon vattentjusare kanske ska lägga detta på minnet. Det tänker jag göra! ♥
Aerobicintervall
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Dagen har rullat på fint, älskar det fina vädret som har kommit nu! Efter skolan kilade jag upp till André. Tro det eller ej men vi pluggade faktiskt lite mer än en timme. Jag gjorde matte och han gjorde nått kapitel närmare körkortet. Därefter hann vi inte så mycket mer så jag tog en promenad hem. Blev lite käk, lite sova, lite mer matte osv.
Imorgon, eftersom att Fotbollsgymnasiet är struket ifrån mitt schema (eller ja, snart iallafall. måste gå och säga till M igen) har jag sovmorgon till 11.30 tror jag? Ska iallafall hoppa upp vid halv nio och ta mig en långpromenad. Hoppas att vädret tillåter för jag har verkligen bestämt mig för att jag ska ut imorgon. Därefter går jag nog förbi Lidl och köper lite bär så jag kan göra en morgonsmoothie också. Gött.
Nu ska jag titta vidare! Sov sött ♥
Heartbeats
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Tråkigt dock att det inte blev någon tur till Etic men imorgon tar jag nya tag och kör lite Aerobicintervall. Det blir bra.
Mja, klockan börjar bli mycket och mina ögon börjar bli trötta. Blir lite tråkig bloggning nuförtiden när jag har rätt många bollar i luften. Har fortfarande ett mission kvar - att hitta en utstyrsel inför maskeraden på fredag. Tror det blir någonting väldigt enkelt för min del, superhjältar är inte riktigt min grej. Förutom det så blir det mycket övningskörning nuförtiden. Har en del plugg att göra också och självklart vill jag umgås med min kära pojkvän också. I veckan lutar det nog åt en budgetfika med mina kära vänner J&J. Det blir kanon.
Nåväl, nu ska jag titta runt lite innan jag knoppar! Natti ♥
Change
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Idag var jag helt inställd på Coren istället, men då blev det ändrat för bara en stund sedan. Nej, istället blev jag bjuden på Giffarna med laget! Blir kul ändå att träffa dem, hoppas det inte är några sura miner iallafall.
Nu ska jag gå ner och vara lite social. Ha en bra kväll! ♥
Hejdå fotboll
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Min första fotbollsträning var för ca 7 år sedan. Jag minns inte exakt, men jag var någonstans mellan 10 och 11 år. Jag vet egentligen inte varför jag började, det var mest av en slump jag följde med Chrissi dit. Jag tror inte att det klickade direkt sådär, men jag antar att jag gillade att syssla med någonting så jag fortsatte. Fagerviks BK var laget och där blev jag kvar tills år 2003 om jag inte minns helt fel. Just då var man väl knappast något vidare bra, men jag hade roligt med tjejerna och jag hade ju ett intresse. Så jag fortsatte.
År 2003/2004 (som sagt - om jag inte minns helt fel) blev Fagerviks BK till Ljustorps IF. Vi slog ihop våra två lag eftersom båda lagen var på väg att läggas ner. Här tror jag att mitt riktigt fotbollsintresse väcktes. Man började utvecklas och älskade att träna. Det allra bästa var att komma upp till Ljustorps IP en sommarkväll, få träna på A-planen och sedan duscha och ha roligt med tjejerna innan man återvände hemåt och hittade på något roligt ute. Vi gjorde mycket roligt med det laget, men det som toppar allting är Wasa Cup. Vilken underbar resa det var! Nu ska jag inte gå in på detaljer om den för det har inte med saken att göra, men det är ju något att nämna iallafall.
Någon gång under 2007 blev jag uttagen i Medelpads FF. Vi var över 30 tjejer i början och det var alltid lika pirrigt när man skulle iväg på en träning. Vi var fyra tjejer ifrån Ljustorp så det var tryggt ändå. Träningarna var helt underbara och inte förrän här, för tre år sedan, började utvecklingen ta riktig fart. Första året fick jag inte åka upp till Junsele på lägret men andra året följde jag med. Det har verkligen varit roligt och man har fått med sig många minnen under åren.
I mitten av juni 2008 vilket bara var några månader efter lägret i Junsele skulle de höra av sig angående truppen till Halmstad. Stora Elitlägret i Halmstad. Det kändes så långt bort att jag hade ställt in mig på att de skulle ringa och berätta att jag skulle stanna hemma. Jag intalade mig det mest för att inte bli besviken när väl beskedet kom. Men när det ringde så var det inte alls på det viset, utan det visade sig att jag skulle få åka. Jag minns hur jag bara sken upp i hela ansiktet och jag hade verkligen lyckats!
I december 2008 var även Ljustorps IF på väg att gå åt skogen och man sökte då ett samarbete med Söråker. En av de första träningarna tillsammans när jag var där så kom det ett par gubbar fram och snackade lite. Undrade om jag ville komma och provträna för IFK Timrås damlag. Dessa gubbar kom att bli mina nya tränare när jag "skrev på" bara veckan efter. Jag hade länge känt att det var dags att byta miljö och det kändes helt rätt, ända ifrån första början. Jag älskade mina nya tränare och utvecklingskurvan gick precis åt det håll jag ville. Självklart fanns det svackor, men den stora kom inte förrän för lite mindre än ett år sedan.
Det som har hänt sedan dess tänker jag inte ens gå in på. Det har varit upp och ner och tårar och skratt. Men nu är det över och det känns som att jag kan andas ut.
Nu, den 12 april 2010, ligger jag här och skriver om mina fotbollsminnen och tänker mig tillbaka. Det har gett mig så mycket men nu känner jag att det behövs en paus. För stunden vet jag inte om den pausen kommer bli över sommaren eller om den kommer bli ett år, två år, fem - det kan jag inte säga nu. Det jag vet är att jag kommer att sakna det, absolut, men jag kommer även att gilla mitt nya liv. Mer tid till Etic, till att dansa, till att träffa folk, till att jobba, till att göra precis vad som faller mig in! Nu var detta inte de anledningar som gjorde att jag slutade, detta var bara några plus som jag kan tänka på ibland när det känns tungt. Nej, anledningen var helt enkelt att jag inte finner någon glädje i det längre. Visst finns det ljusa stunder men de mörka blev allt färre och jag mådde bara dåligt efter träningarna - för att inte tala om matcherna. Och då håller det ju inte.
Såhär stilig var vi som spelade i FBK. Jösses.
Jag med nummer 12 på ryggen minns att jag gillade just den där matchen.
Just när jag hade bytt till Timrå och skulle spela första matchen i Inomhusligen. Nervös? Ja.
Nåväl, huvudvärken som jag redan hade (och som dessutom gjorde att det inte blev någon Pace!) blev inte bättre av det här. Nu ska jag krypa ner under täcket. Imorgon är det en ny dag! ♥
Hour
© f a n n y s a . b l o g g . s e
40 minuter tills jag börjar ..
Boring
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Tjingeling. Som sagt skulle jag åka till skolan tidigare idag för att prata med M. Fail - det tog fem minuter och nu är det 1 timme & 45 minuter kvar tills jag börjar. Överväger att ta en promenad i det fina vädret, blir tokig av att bara sitta och vänta. Men det kändes lite småkallt såhär på morgonkvisten och med endast skinnjackan och tunna leggings känns det inte som någon höjdare.
Håller på att jaga lärare för att fylla i ansökan om ledighet men hittar bara 3 av 5 möjliga. Hm. Skulle vara skönt om jag kunde stöka undan det idag.
Oh, nu kom jag på vad jag ska göra. Jag ska fixa min bokredovisning på engelskan så har jag det ur världen! Hörs sen igen ♥
By the way .. ikväll blir det Pace! Galet kul.
Muscle Power
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Efter att jag hade kommit hem och duschat osv kom André ner en stund, trevligt. Vi gjorde la ingenting speciellt, fikade lite med mamma och pappa och låg och snackade mest. Sen drog han hem och jag ställde in moppen (i pyjamasbyxor & tennisskor. snyggt) och för tillfället ligger jag mest och inväntar John Blund.
Imorgon ska jag till skolan redan till klockan 8 fast jag enligt schemat egentligen börjar 10.30. Måste prata lite med SYOn så det var väl lika bra att ta det imorgon tänkte jag. Har dessutom utvecklingssamtal imorgon, kan ju bli spännande.
Nej, nu är det nog dags att börja stänga ner datorn och hoppa ner under täcket. Hörs imorgon! ♥
Torpet
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Checklista:
√ Kameran
√ Solbrillorna
√ Läsning
Låter rätt bra va? Uppdaterar med bilder senare. Ha en bra söndag i det fina vädret ♥
My favourite place.
Biteline
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Ops, nu kom pappa hem. Dags att klä på sig och ge sig ut på vägarna. Ciao ♥
Girls just wanna have fun
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Väldigt klantigt av mig att glömma kameran hemma igår, vet inte hur många gånger jag svor tyst över det under kvällen. Men som tur är finns det andra smartare människor som hade med sig sina så nu har jag precis fått en dos bilder av Alicia. Delar med mig av dessa och tackar även alla för en riktigt bra kväll. Riktigt roligt var det!
Vi kör sådär sålänge. Nu ska jag ta mig en lång och härlig dusch, kanske köra en ansiktsmask och lite rakning osv. Skönt. Ha en bra lördag ♥
Bye
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Enkel outfit, men varken garderoben eller orken finns där till att göra något bättre. Men med lite accesoarer funkar allt! Så nu drar jag mig mot Sörberge där kvällen spenderas med middag och trevligt folk. Hörs imorrn eller senare inatt!
Magic
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Igår kväll efter träningen var jag helt slut. Efter massa löpning (intervaller i backe, 70-20 & löpning i trappor) och en träning med högt tempo ville inte benen riktigt hänga med. Ändå kämpade jag mig upp till Örnen där André mötte mig. Inne på hans rum var det fullt med tända ljus, hur mysigt som helst. Jag la mig i hans knä och vi pratade på hur länge som helst. Till slut var vi så trötta att jag tror vi somnade på fem minuter. Men det var mysigt, älskar att bara ligga och prata sådär.
Imorse blev det sovmorgon, det var skönt. Lite frukost hann jag med innan mamma plockade upp mig för att jag skulle hem och gå med hundarna. Nu har jag bara chillat på här vid datorn och nu är jag som sagt på väg upp till kärringgrillen.
Ikväll är jag bjuden på middag hos L, det ska bli trevligt :) Blir nog dock inte så sent för min del, börjar känna mig lite hängig. Men det vissar sig ikväll. Hörs, ha en bra dag! ♥
Surprise
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Här kommer överraskningen som jag utlovade igår!
Före/efter:
Så blev det. Jag är nöjd faktiskt :) Trodde inte att det skulle bli så ljust. Lite för mycket "gult" för min smak och kanske lite för mycket skiftningar, men det kommer snart att försvinna så jag känner ingen panik. Nu ska jag kila upp till hjärtat! Hörs sen ♥
You shook me all night long
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Face off
© f a n n y s a . b l o g g . s e
"FBI-agenten Sean Archer (John Travolta) skulle mördas av terroristen Castor Troy (Nicolas Cage) sex år tidigare, men Seans son Michael dog istället. Sean Archer, som jobbat med detta fall i sex år, får till slut fast Castor Troy och kan äntligen avsluta fallet.
Men då får man veta att Castor "Cas" Troys lillebror, Pollux Troy, har tillverkat en bomb och att Cas själv har aktiverat den i ett stort konferenscenter, där många människor tillbringar sin dag. Den enda utvägen för Sean och resten av invånarna i L.A är att Sean måste bli Castor (hans lillebror vill endast prata med honom) och få reda på koden som avaktiverar bomben. Pollux Troy är den enda som kan denna kod, men Sean får bara reda på var bomben är placerad. För under tiden har Castor, som legat i koma, plötsligt vaknat. Alla som kände till att Sean har bytt ansikte med Castor har blivit dödade, men först efter att Castor antagit Seans skepnad. Alla tror att den gode är ond. Och alla tror att den onde är god."
Snodde texten ifrån Wikipedia, så det är väl kort och gott vad den handlar om. Önskar jag hade haft en liten godispåse och min André bredvid ikväll, men så blir inte fallet utan jag får nöja mig med mamma, pappa och lite pistagenötter. Imorgon har jag en överraskning att berätta/visa! Så missa inte det ;) Vi hörs imorrn ♥
Psst! Lyssna på: Rascal Flatts – Life Is A Highway
Kanon till städning eller för att komma igång på morgonen!
Superhero
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Just det! Jag behöver seriös hjälp här. Så ni med lite fantasi kanske har något bra förslag på vilken superhjälte man kan vara på en maskerad? Börjar bli lite ont om tid och jag har total idétorka. Men tacksam för förslag ;)
Make a choice
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Hey you! Har egentligen ingenting vettigt att komma med idag. Onsdag, vädret suger, dagen har spenderats hos älskling och i solariet, snart träning och så vidare. Lutar nog åt en powernap snart, ögonen vill inte riktigt stanna i öppet läge. Känns fortfarande tungt med träning men jag ska iallafall dit och ge det ett försök. Jag är less på att gå och dalta fram och tillbaka. Nu vill jag ta ett beslut och sedan vill jag kunna känna att det var det rätta. Men är det något jag verkligen hatar så är det att komma fram till vad som är bäst och sämst. Usch.
Lill-lördag är det ju idag också. Då passade jag på att göra en lite onyttigare smoothie men som fortfarande innehåller en massa bra grejer. Just denna är en riktig C-vitaminbomb.
» Kiwi & Limeshake, 2 glas
1½ dl mjölk
Saften av 2 lime
2 kiwi (skuren i små bitar)
400 g glass
1 msk socker (jag valde bort det och det funkade minst lika bra)
- Börja med att mixa ihop mjölken med limesaften.
- Tillsätt sedan sockret och kiwin och mixa lite
- Till sist; i med glassen och mixa tills den är slät
Jag tyckte att den var helt OK. I mindre mängder är den kanon men efter ett tag blev man less på den. Men 3 av 5 toasts - absolut :)
Nej, nu ska jag nog krypa ner under täcket och se om jag kan träffa på John Blund en stund. Sedan ska man ut i kylan och sparka boll - fyy! Nåväl, vi hörs snart ♥
Blåbärssmoothie
© f a n n y s a . b l o g g . s e
» Blåbärssmoothie, 2 glas
1 dl grekisk yoghurt
125 g frysta blåbär
1 dl vatten
.. And that's it. Jag rekommenderar absolut denna!
Nu ska jag packa ner lite övernattningsgrejer i min väska innan André & co kommer och plockar upp mig. Natten spenderas där och imorgon vette tusan vad som händer. Har träning (suck) på kvällen iallafall vilket i stort sett bara känns jobbigt. Hade tio gånger hellre kört Aerobic nere på mitt favoritställe, men så blir inte fallet.
Nej, nu är det dags att börja ta tag i packningen. Vi hörs! ♥
Core
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Ombytt och klar för dagens andra träningspass - drar mig alldeles snart ner för en halvtimmes Core. Mage och rygg med andra ord vilket kan bli riktigt spännande då jag drog på mig en väldans träningsvärk efter Pacen igår. Kände av det imorse på spinningen också för övrigt. Men det ska nog gå vägen, lite träningsvärk har väl ingen dött av. Nej, börjar nog bli dags att kila ner nu. Hej sålänge! ♥
London
© f a n n y s a . b l o g g . s e
♥
Nytränad
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Efter passet har jag hunnit med en dusch och även en middag. Gott att äta efter träningen, dessutom behövligt för musklerna så det passade bara bra. Hemgjord potatisgratäng, lite kotletter och sallad följt med blodapelsin, passionsfrukt och en chokladbit. Super!
Nu återstår det att se vad jag ska göra av kvällen. Funderar på att slå på en bra film och krypa ner under täcket. Imorgon tänkte jag hoppa upp redan vid halv åtta-tiden då jag tänkte kämpa mig ner till Etic 09.00 för lite spinning. Galet kanske, men jag tycker det lät som en bra idé :)
Just det, jag övningskörde idag igen. Har blivit fyra eller fem dagar i rad nu men det är bara bra. Idag blev det en tur till Ljustorp och tillbaka. Lite läskigt att köra på 70 och 90-vägar men jag överlevde ju det med. Jag och fart är inte den bästa matchningen kanske. Men det kanske inte är så konstigt att det känns lite läskigt när man inte ens har kört i en vecka, vad vet jag? Ska iallafall ta och kolla upp körskolan snart så kan man komma igång på riktigt.
Åh, när jag var nere på Etic förut så anmälde jag mig till deras "Beach 2010" -pass. En lördag om ett par veckor har de ordnat ett 2 timmars pass (fyra olika halvtimmespass efter varandra) och bjuder dessutom på frukt och smoothies efteråt. Fy vad kul!
Nja, nu ska jag nog ta och runda av innan det blir massa tomprat. Återkommer imorgon. Ha en bra kväll/natt ♥
This is the way I like it
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Måndag: Pace
Tisdag: Spinning + KnockOut-Box eller Core
Onsdag: Fotbollsträning
Torsdag: Löpning + Träning
Fredag: Ab Shock
Lördag: Vila (eventuellt match)
Söndag: Muscle Power alt. vila om det blir match.
Åh, fy vad roligt jag ska ha det i veckan! Börjar med mitt efterlängtade Pace-pass. Jag körde det 10 veckor i rad under en period, har saknat det otroligt mycket. Men ikväll då jävlar! ;)
A person I love
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Operation städning fortsatte även idag och idag har jag intagit skrubben innanför mitt rum. Har nu fått till två fulla sopsäckar och två papperspåsar till Erikshjälpen. Tar en liten paus nu innan jag kilar ner och hjälper till nere i källaren där röjningen också är i full gång.
Inne i min skrubb finns allt möjligt skräp, men då och då hittar man någon lite guldklimp som man måste sätta sig och titta igenom. Gamla skolböcker, teckningar, bilder ifrån dagis - allt. Jag har precis kommit över en engelskauppgift som jag skrev för precis ett år sedan - i mars 2009 står det. Ska dela med mig av den så förstår ni vad jag menar. Uppgiften var att skriva om "A person I love":
"Friendship is something very beautiful, very important and truly something that everyone should have in their lives. A genuine friend that you can share everything with; laughters, tears, feelings, thougts and so on.
I chose to write about a person that's very important to me. Her name is Chrissi and she's a perfect example of how a true friend should be. First time I met her was more than 10 years ago. The great thing is that we've been best friends since then. Of course, we've went through so much during those years and just the fact that we still are best friends I think indicates that our friendship is pretty strong.
We've had our bad times too, but somehow - fortunately - always found our way back to each other. Because, honestly, I don't think I would make a day without her in my life.
I think we're a good match, we have things in common but also we have differences. She's always there for me, it doesn't matter if I need to talk, it I want a hug or whatever - she always sticks up for me. She's very supportive and takes time to listen. She knows everything about me (seriously) and I've never been worried that she would disclose anything of it. She's the only one I can trust when it comes to very personal things. And even when I don't understand myself, she gets me somehow. She can see if something's wrong and knows how to make me feel better. That's some of the reasons I love her, which I do very much.
Both of us have a great sense of humor (at least that's what we think) and we have a lot of fun together. And during 10 years you have time to do a lot of fun and of course that's exactly what we've been doing. I love thinking about our memories and I would like to tell you about each and every one of them but I believe that's fairly impossible. Though, there's one memory that's very special ..
The year was 2004 and we went to the Canary Islands together. At that time we were only 11 years old and of course we had a great time. We went together with her mum and my dad and stayed there for a week.
Now, 5 years later, we're going to relive that. Well, not exactly but pretty close. May 7, in about 2 months from now, we're going to Crete with my parents since my mum just turned 40. It's very exciting! We will have our own hotel room and I just can't wait.
Anyway, we're very positive when we look at our future. We hope that those 10 years just is a start of a lifelong friendship.."
Jag saknar dig! ♥
Let's pretend we're alone
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Efter:
Efter att jag övningskörde 2,5 timmar har jag städat i princip hela kvällen så nu nöjer jag mig! Dessutom kom André nyss hit så nu ska vi nog bara mysa på och undersöka hur länge vi orkar hålla oss vakna. Hihi, natti natti ♥
It's a beautiful day
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Ja, efter promenaden hamnade vi hemma hos mig där vi minst sagt roade oss med camen. Jag skrattade så tårarna sprutade utan att överdriva. Nej, nu ska jag ta en rejäl omgång här på rummet. Från vinter till sommar, weyy! Bilder kommer later!
I've got a picture of you in my mind
© f a n n y s a . b l o g g . s e
All this time, all those days
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Nu ska jag bara ta det lugnt och kanske sova en stund. Senare blir det Birsta med mamma och sedan får jag se vad som händer. Börjar iallafall med en familjemiddag, dock är det alla planer jag har än så länge. Nu ska jag testa ett nytt program här på datorn och försöka få till lite ny musik på ipoden och i mobilen. Hörs senare! ♥
I need your loving hand
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Då kör vi igen då ;) Återkommer om jag överlevde eller inte. Ha en bra lördag ♥
Lifehouse
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Jag har en relation till de flesta av deras låtar och att lyssna på deras låtar får mig så lugn. Jag älskar Jason Wade's hesa röst och deras otroligt fina texter samt som låtarna är bara .. ja, sköna.
För mig påminner just bandet om sommaren 2008. Detta var min sommar, det var då allt hände för mig och därför kanske jag kopplar ihop deras låtar med glädje och värme. Absolut finns det låtar som jag har gråtit floder till och det känner jag direkt när jag hör en sådan. Men de flesta får mig bara på bra humör och jag kan sitta på rummet i min sackosäck och lyssna på dem hur länge som helst!
Här tänkte jag ge er några av deras låtar i form av länkar till Spotify. Till er som inte har det så finns deras låtar på Youtube! Hoppas ni hittar någonting som passar.
Lifehouse – You And Me - Denna påminner mig direkt om Språkresan i Hastings (2008). Jag hade den som alarmsignal och vaknade alltså upp till den i tre veckors tid. Varje morgon hade man ett litet pirr i magen och det känner jag än idag när jag lyssnar på den.
Lifehouse – Come Back Down - Här är det bara André som gäller. I samma veva som vi blev tillsammans gjorde jag en myslista på min iPod som jag döpte till a.n. Vi brukar lyssna på den listan ibland och den här låten är en av de som jag tycker är allra mysigast.
Lifehouse – First Time - Den här påminner mig om sommar! Jag lyssnade på den mycket sommaren 2009 när jag låg ute och solade. Den spelades även om och om i öronen när man låg på en solstol nere på Kreta, så dit dras tankarna också. Nej, detta är en typisk sommarlåt i min smak.
Lifehouse – The Joke - Även denna påminner mig om sommar. Detta var dessutom min ringsignal under Hastings-vistelsen, vilket gör att jag blir påmind om den här också :)
Lifehouse – Easier To Be - Den här blir jag bara varm av. Jag tror det är texten som har satt sig i hjärtat när det gäller denna.
Lifehouse – Broken - Här känner jag bara depp. Jag kan nog inte räkna på fingrarna antal gånger jag har gråtit till den här låten. Men en väldigt fin text och en bra låt!
Lifehouse – Storm - Samma sak med den här.
Search - Lifehouse - Här kan ni dessutom hitta alla deras låtar och jag hoppas ni gillar dem lika mycket som jag gör, för då är de oslagbara!
En lång långfredag
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Ja, idag har det verkligen varit en lång dag och det passade ju verkligen in såhär på Långfredagen. Vaknade imorse redan vid 9-tiden. Slog igång datorn och myste på en stund innan det blev helgfrukost med familjen. Jag älskar när vi plockar fram i princip allt vi har i frukostväg och bara njuter och har det trevligt. Idag var det en sådan frukost. Delade dessutom ut påskägg. Jag fick min efterlängtade bok om olika smoothies, mamma fick sängkläder som hon har velat ha jättelänge och pappa fick en film om björnjakt (han är galen i sådana filmer. såg klart den direkt efter frukosten) och någon kött-mätare som jag inte riktigt förstog mig på.
Efter mysfrukosten följde lite fix för sedan väntade lunch hemma hos mormor & morfar. Bjöds på lite allt möjligt där och när det var avklarat somnade pappa och jag i soffan i en sisådär 90 minnuter. Haha, så trevligt sällskap var vi. Dessutom var det väldigt trångt och oskönt i den där lilla soffan, men sov gott gjorde vi allt! Blev kvar ända tills klockan var strax efter fem. Tittade på lite filmer ifrån år 1994-1995 där jag spelade huvudrollen också. Haha, väldans underhållande. Söt var man också.
Kan ni gissa vad jag har gjort sedan ikväll då?
Jag har övningskört! Och inte sådär som jag har gjort förut, typ tränat på att starta i backe och sådant. Nej, idag var det första gången jag var ute på vägarna. Och bra gick det. Varken någon bil eller något levande kom till skada och dessutom hade jag riktigt roligt. Två timmar var vi ute, jag och pappa. Helt galet. Men jag är stolt!
Nu har jag precis lagt mig i sängen efter att ha bjudit mamma och pappa på en "Sommarslush". Var bara tvungen att prova ett recept ur boken och det blev riktigt gott faktiskt. Försökte ta en bra bild men ingen såg riktigt lovande ut, så tyvärr - no picture. Men ni kan få receptet och en google-bild som lite kompensation!
» Sommarslush, 2 glas
4 msk apelsinjuice
1 msk pressad lime
350 g bär (tex hallon, blåbär, björnbär som jag använde)
1 dl kolsyrat mineralvatten
Vi gjorde misstaget att använda vanlig blandad apelsinjuice (BRAVO's köpte vi) men mamma kom på att det skulle nog ha varit koncentrerad apelsinjuice. Så det kan ni ju lägga på minnet om ni skulle vara sugen att testa.
Nu ska jag nog dra på mig pyjamasen och inta soffläge. Ryktades om en bra film ikväll så det känns riktigt skönt. Önskar bara att André var här, det var en evighet sedan jag fick pussa på honom nu. Förhoppningsvis kommer han ner sedan, men annars hittar vi nog på någonting imorgon. Nåväl, vi hörs. Take care ♥
How will I know
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Du ska bli min!
Tonight I've fallen
© f a n n y s a . b l o g g . s e
Mina vänner .. DET ÄR PÅSKLOV!!
Och det hade inte kunnat passat så mycket bättre. Nej, fy så härligt det är med en riktigt slö vecka. Och det bästa av allt - inga läxböcker som ligger och skriker på en.
Har varit en väldigt lugn dag. Började med ett pass fotbollsgym som erbjöd småtävlingar bara. Väldigt skönt! Därefter följde lite lunch i form av lax och sedan två timmars filmtittande bara. Nog för att filmen inte var så bra, men det kan man faktiskt stå ut med. Pappa kom och hämtade upp mig och grabbarna på skolan, skjutsade hem dem och sedan blev det Birren med mamma också. Köpte lite påskägg, tittade runt på lite annat och tog en fika tillsammans. Kvalitétstid skulle man kunna kalla det, och jag gillar det! Fick för övrigt nyss reda på att pappa kanske följer med mig och mamma på vårat äventyr, vilken lycka!
Har sedan Birsta-turen även hunnit med att storhandla med pappa och så har vi ätit middag tillsammans också. Nu ligger jag bara och myser och lyssnar på bra musik. Ska börja tagga till inför Påskäggscupen som vi kör med laget. Inget depp ikväll. Ikväll ska jag inte tänka utan bara köra på och jag tror att det kan bli bra. Därefter blir det prisutdelning, hoho! Åker nog hem till älskling och sover där sen :)
Passar på att bjuda på en grym låt också! Jag blir alldeles varm i kroppen när jag hör den och tänker enbart på en person. Min André!
FM Static – Tonight (lDirektlänk till Spotify)
Har inte så mycket mer att komma med, håller på att fundera ut ett till inlägg som kommer lite senare om jag hinner innan träningen. Annars får ni ha en bra skärtorsdag! Puss ♥
FANNY SANDSTRÖM
Ålder: 19 år
Bor: Timrå
Intressen: Fotografering, inredning & träning
Gillar: England, ljumma sommarkvällar, långpromenader, pastellfärger, musik, choklad och att resa.
Ogillar: Egoister, stress, känslan av att inte räcka till, tjafs, skryt & dåliga dagar.
Drömmer om: Att bo i England & driva mitt eget företag med något jag verkligen brinner för. Om att bo i ett stort, ljust hus med öppen planlösning och lantlig inredning.
I bloggen får du läsa om mina tankar, bilder och dagar i allmänhet. Hoppas du får en trevlig stund ♥
FANNYSA
● Lär känna mig
PERSONLIGT
● Kärlek
● Tankar
● Memories
● Ytligt
FOTOGRAFERING
● Macro
● Natur
● Porträtt
● Djur
● Smycken
● Övrigt
● Utrustning
VARDAG
● Food
● Träning
● Resor
● Tips
● Dagligt
● Inredning
● Musik
● Bakery
● Studenten
2 0 0 9
Januari Februari Mars April Juni Juli Augusti September Oktober November December
2 0 1 0
Januari Februari Mars April Maj Juni Juli Augusti September Oktober November December
2 0 1 1
Januari Februari Mars April Maj Juni Juli Augusti September Oktober November December
2 0 1 2
Januari Februari Mars April Maj Juni Juli Augusti September Oktober November December